Gracias a todos los que colaboraron para hacer esto realidad. Me quedo con el compromiso de materializar mi proyecto.
Saludos cordiales.
Tip de higiene
Es necesario que las verduras de hojas, tales como la lechuga después de lavarlas. Para ello puedes usar soluciones comerciales, siguiendo las instrucciones del envase o sumergirlas en agua con cloro por 20 minutos (1 ml. o 15 gotas de cloro por lt. de agua).
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Tip de nutrición.
Los cereales y los tubérculos son una buena fuente de energía y fibra para el organismo. Consúmelos integrales o con cáscara.
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Tip de higiene
La cáscara de muchas frutas, como la manzana, es muy buena para la salud, sin embargo debes lavarla muy bien con agua jabón antes de consumir.
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Tip de nutrición
con sumi diariamente verduras y/o frutas de diferentes colores y tendrás las vitaminas y nutrimentos inorgánicos que tu necesita.
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Tip de higiene
Las manos son la mayor fuente de contaminación de los alimentos. Por ello es necesario lavarlas adecuadamente y cuidar tener las uñas cortas y limpias en todo momento y sobre todo antes de preparar y/o consumir alimentos.
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Tip de nutrición
Consume cuando menos 5 porciones diarias de verduras y frutas.
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